あなたが高ストレスの仕事をしているなら、あなたは高血圧に苦しむかもしれません。猫は血圧を下げるのを助けるだけでなく、あなたをより健康で幸せにすることができます。
血圧を下げる
高血圧、または高血圧は、多くの場合、高ストレスの生活の結果です。多分あなたは注目を集める仕事をしている、または長時間働いています。猫はかなり独立しているので、あなたはまだ毛皮のような友人の世話をする時間があり、それはあなたの健康を助けるでしょう。ニューヨーク州立大学バッファロー校の心理学者カレン・アレンが行った最近の研究では、猫の飼い主がストレスに反応して血圧の急上昇を抑えていることがわかりました。ストレスの多い状況による血圧の上昇は、ペットを飼っていなかった研究のグループの半分でした。猫は無条件にあなたを愛し、あなたが悪い日を過ごしたときに話す友達です。あなたが猫を飼っているなら、あなたはいつもあなたの側に誰かがいるでしょう。
癒しのゴロゴロ
暖かい猫を膝の上に座らせて、楽しく喉を鳴らしておくと、落ち着く効果があります。ただし、キティのゴロゴロには他の健康上の利点もあります。キティは25〜50Hzで喉を鳴らします。この頻度はストレスを和らげるだけでなく、骨密度と骨折の治癒を促進する可能性があります。低周波は、痛みや筋肉の痛みを和らげるのにも役立ちます。喉を鳴らす仲間がいると、ストレスに伴う痛みや痛みを和らげることができます。
士気を向上させる
猫を飼うことはあなたを幸せな人にすることができます。あなたは有能なペットの親なので、それは自信を促進することができます。あなたが彼の世話をしたのであなたのキティが健康で幸せであることを知ることは大きな自信を後押しします。キティを所有することはまたあなたがあなた自身のより良い世話をすることを奨励します。あなたはあなたの猫のためにそこにいたいと思っています、そしてあなた自身をより健康に保つことはあなたがキティとより多くの時間を過ごすことを意味します。猫は私たちを思いやりのある状態に保つのにも役立ちます。犬はあなたが彼に何をしてもあなたに注意を向けます。しかし、あなたが彼に意地悪で彼に怒鳴るなら、猫はあなたを避けるかもしれません。これはあなたを落ち着かせて友好的に保つのを助けます、それであなたの猫の仲間は立ち往生します。
健康な心臓
キティは血圧を下げ、士気を高めるのに役立つので、心臓発作のリスクも減らすことができます。 4,000人以上を対象とした調査では、約半数が現在または猫の飼い主でした。猫を飼っていた半数は、心臓発作で死亡する可能性が30％低くなりました。ストレスや不安が心臓病の原因であるため、ストレスの少ない猫の飼い主は心臓病にかかりにくいと考えられています。ネコ科の動物を愛する人々は一般的に穏やかである可能性があり、それが彼らが心臓発作を起こす可能性が低い理由です。ペットの親になるには特別な人が必要です。あなたの愛らしいラップ猫を抱きしめるリラックスした経験があなたのティッカーを健康に保つかもしれません。
