長いストレスの多い一日の後、子猫と寄り添い、毛皮をかわいがることは、リラックスしてくつろぐのに役立ちます。彼女の交際はあなたを元気づけるだけでなく、彼女はあなたの存在によっても慰められ、あなたの二人が絆を結ぶことを可能にします。
応力緩和
ニューヨークタイムズ紙によると、人間または動物との物理的な接触および接触は、実際には、ストレスホルモンであるコルチゾールのレベルを低下させるホルモンであるオキシトシンを生成する身体につながる可能性があります。これは、猫の友達の毛皮をなでるだけでストレスを和らげ、リラックスできることを意味します。 Social WorkTodayの2010年1月/ 2月号の記事によると、これだけでなく、子猫を撫でると心拍数と血圧も低下します。あなたはあなたの毛皮のような友人との接触から不安レベルの低下を楽しむでしょうが、あなたのタッチからも恩恵を受けるあなたの子猫もそうです。
健康上の利点
WebMDによると、キティの毛皮を撫でたり撫でたりすると、一般的に気分が良くなり、幸せになり、リラックスした気分になります。毛皮で覆われた友人と時間を過ごして愛撫することは、あなたのストレスを和らげるだけでなく、不安関連の健康問題を防ぐのにも役立つかもしれません。あなたの人生のストレスの量を減らすことはあなたの血圧を下げ、不安に関連する病気に苦しむ可能性を減らすのに役立ちます。 「JournalofVascular and Interventional Neurology」の2009年1月号に掲載された研究によると、子猫の飼い主は脳卒中や心臓病で死亡する可能性が低くなりました。ですから、毛皮で覆われた友人と一緒に過ごすことは、彼女をかわいがることを含めて、心理的な利益だけでなく、肉体的な利益ももたらします。
ストレスの軽減と予防
あなたの子猫を撫でている間、あなたは動きから触覚の快適さを得ているだけでなく、あなたの心はあなたの毎日の心配ではなく彼に集中しています。 「ウォルサムの人間と動物の相互作用の本：利益と責任」によると、毛皮で覆われた友人の存在はまた、安全と幸福の感覚を促進し、あなたの人生のストレスの多い状況への「戦うか逃げるか」の反応を思いとどまらせます。したがって、彼女を撫でるような友好的な猫との快適な相互作用は、リラックスするのに役立つだけでなく、潜在的にストレスの多い状況に対する不安に満ちた反応を減らします。結局のところ、リラックスしたふれあいの形であなたからの一対一の注意を楽しんでいるあなたの膝の喉を鳴らしている子猫にどうやって本当に怒りと動揺に反応することができますか？これが、身体的および心理的問題の両方に苦しむ人々のための動物介在療法で穏やかで友好的な子猫が使用される理由です。
考慮事項
あなたが彼女を撫でるときにあなたの子猫を素晴らしい気分にさせるために、彼女の耳と目の後ろ、そして彼女の頬とあごの周りに集中してください、猫チャンネルをお勧めします。穏やかで幸せな子猫の毛皮を撫でることでストレスレベルを下げることができますが、接触を楽しんでいないものをかわいがることは確かにあなたのどちらにも何の利益もありません。尻尾のけいれん、耳のヒスノイズ、耳の平らな状態など、毛皮で覆われた友人を撫でているときに刺激の兆候が見られた場合は、やめる時が来ました。米国人道協会が推奨しています。時々、ふれあいはしばらくすると彼女にとって少しイライラするかもしれません。あなたの子猫がまったく愛撫されたくない場合は、あなたが彼女に触れて愛撫することを許可するように彼女を励ますために、愛撫の短いセッションに続いて彼女を誘惑してみてください。
